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美味营养的凉拌苦菊
美味营养的凉拌苦菊

美味营养的凉拌苦菊

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.09.14 09:30

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主料

辅料

  • 盐 :3
  • 香油 :5

具体步骤

  • 美味营养的凉拌苦菊的做法图解一
    第一步
    1.材料:苦菊
  • 美味营养的凉拌苦菊的做法图解二
    第二步
    2.洗干净苦菊,切小段
  • 美味营养的凉拌苦菊的做法图解三
    第三步
    3.水开后焯熟苦菊
  • 美味营养的凉拌苦菊的做法图解四
    第四步
    4.控水出锅
  • 美味营养的凉拌苦菊的做法图解五
    第五步
    5.放入容器里,加入盐,香油,搅均匀
  • 美味营养的凉拌苦菊的做法图解六
    第六步
    6.成品

烹饪技巧

  • 焯水可去苦味

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