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自制蔬菜软饼
自制蔬菜软饼

自制蔬菜软饼

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.01.22 05:08

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主料

辅料

具体步骤

  • 自制蔬菜软饼的做法图解一
    第一步
    1.准备食材:鸡蛋,面粉,胡萝卜,葱,角瓜。
  • 自制蔬菜软饼的做法图解二
    第二步
    2.角瓜去籽后擦丝,胡萝卜擦丝,打入鸡蛋,加入面粉,小葱切葱花,加入适量盐拌匀腌制片刻。
  • 自制蔬菜软饼的做法图解三
    第三步
    3.腌制大约5分钟左右,角瓜出汁后和面粉融合,这样就不用加水。
  • 自制蔬菜软饼的做法图解四
    第四步
    4.平底锅烧热后放入适量花生油,然后用勺子挖入蔬菜糊,摊均匀,小火慢煎至底部金黄色。
  • 自制蔬菜软饼的做法图解五
    第五步
    5.一面煎至金黄色后反面煎至金黄色。
  • 自制蔬菜软饼的做法图解六
    第六步
    6.两面金黄色后,倒入有1勺子清水。
  • 自制蔬菜软饼的做法图解七
    第七步
    7.盖上盖子焖煎至水份收干即可出锅。
  • 自制蔬菜软饼的做法图解八
    第八步
    8.宝宝的美味早餐做好了。

烹饪技巧

  • 角瓜和胡萝卜都不擦丝后,加入面粉和鸡蛋,盐,葱,拌匀后,搁置一会,用筷子搅拌一下,角瓜会自己出汁,不用格外的加水。煎的时候一定要用小火。加水是为了胡萝卜和黄瓜软,煎出来的饼不干也不硬,非常软。

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蔬菜软饼 蔬菜软饼
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美味的蔬菜软饼,蔬菜软饼做好了可以当做零食,既健康又美味还营养,不过记得饼干吃多了可是会上火的哦!所以不要吃太多,或者喝点降火的凉茶之类的比较好,但软饼还是可以……

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