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家常菜酿苦瓜
家常菜酿苦瓜

家常菜酿苦瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.08 12:51

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主料

  • 苦瓜1条
  • 蒜头 :3粒
  • 前腿肉 :250

辅料

  • 油 :1小勺
  • 盐 :1小匙
  • 料酒 :1小匙
  • 生粉 :2匙
  • 生抽 :3小匙
  • 鸡粉 :1小匙

具体步骤

  • 家常菜酿苦瓜的做法图解一
    第一步
    1.备好材料。
  • 家常菜酿苦瓜的做法图解二
    第二步
    2.蒜头剁碎,猪肉剁碎。
  • 家常菜酿苦瓜的做法图解三
    第三步
    3.猪肉末用蒜末、盐、生抽、生粉、料腌制20分钟备用,苦瓜用盐搓洗干净切段,去内瓤。
  • 家常菜酿苦瓜的做法图解四
    第四步
    4.把腌好的肉酿入苦瓜内部。
  • 家常菜酿苦瓜的做法图解五
    第五步
    5.平底锅放油烧热,放入苦瓜煎至两面徽黄。
  • 家常菜酿苦瓜的做法图解六
    第六步
    6.把煎好的苦瓜放入高压锅,注入清水,调入1匙生抽,盖上盖子,开大火,锅上汽转小火煲10分钟。
  • 家常菜酿苦瓜的做法图解七
    第七步
    7.10分钟后,关火,锅下汽后,开盖,调入鸡粉,酿苦瓜做好啦!
  • 家常菜酿苦瓜的做法图解八
    第八步
    8.成品图。

烹饪技巧

  • 苦瓜酿好后,先煎一煎,能去些苦味增加香味,增加卖相。

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