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芳香四溢的莴笋炒肉
芳香四溢的莴笋炒肉

芳香四溢的莴笋炒肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.12.04 10:38

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 鸡粉 :半茶匙
  • 小葱20
  • 盐 :1
  • 酱油半汤匙
  • 蒜 :30
  • 蚝油 :半汤匙

具体步骤

  • 第一步
    1.先将莴笋摘去叶子再用刀削去老皮,洗净再斜刀切片、小葱切寸段、蒜剥皮洗净切碎、猪肉切片
  • 第二步
    2.起油锅烧热,放入切好的猪肉煸炒
  • 第三步
    3.待猪肉炒变色时加入切好的蒜炒匀
  • 第四步
    4.接着加入酱油、蚝油炒匀,再倒入莴笋中小火炒
  • 第五步
    5.待莴笋炒至八九成熟后加盐调味
  • 第六步
    6.加入小葱段炒匀
  • 第七步
    7.加少许水
  • 第八步
    8.翻炒片刻,加入鸡粉炒匀即可

烹饪技巧

  • 1.炒莴笋时要注意时间和温度,炒的时间过长,温度过高会使莴笋绵软,失去清脆口感。莴笋熟了要快速出锅;2.选购莴笋应注意挑选茎粗大、肉质细嫩、多汁新鲜、无枯叶、无空心、中下部稍粗或成棒状、叶片不弯曲、无黄叶、不发蔫的、不苦涩的。

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