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食欲满满的清炒毛豆
食欲满满的清炒毛豆

食欲满满的清炒毛豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.02.20 09:39

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主料

辅料

  • 生抽 :8
  • 高汤 :适量
  • 盐 :1
  • 茶籽油 :40

具体步骤

  • 食欲满满的清炒毛豆的做法图解一
    第一步
    1.毛豆洗净,沥干水份
  • 食欲满满的清炒毛豆的做法图解二
    第二步
    2.热锅倒油烧热,放毛豆翻炒片刻
  • 食欲满满的清炒毛豆的做法图解三
    第三步
    3.倒入适量高汤焖两分钟
  • 食欲满满的清炒毛豆的做法图解四
    第四步
    4.放盐翻炒均匀
  • 食欲满满的清炒毛豆的做法图解五
    第五步
    5.放生抽翻炒均匀
  • 食欲满满的清炒毛豆的做法图解六
    第六步
    6.起锅装盘即可
  • 食欲满满的清炒毛豆的做法图解七
    第七步
    7.慢慢享用吧!

烹饪技巧

  • 在食用方面,由于毛豆营养丰富,味道可口,因此老少皆宜,尤其适合高胆固醇血症、高脂血症、动脉硬化等患者食用。但要注意不宜过多食用,以免引起消化不良。

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