南瓜红枣汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.12.07 06:24

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主料

• 大枣 ：100g
• 南瓜 ：150g

辅料

• 蜂蜜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.原料：南瓜，红枣
• 
  第二步
  2.南瓜块去皮去瓤后，洗净切成大块。
• 
  第三步
  3.小红枣用温水泡一下待用。我买的这个枣子不太好，买那种大红枣就更好了，现在那种大红枣也挺贵的哦。
• 
  第四步
  4.把所有材料投入锅内，加水高出材料三厘米左右。
• 
  第五步
  5.大火烧开，转中火，再煮15分钟这样
• 
  第六步
  6.最后可加适量蜂蜜（爱吃甜多加，不爱吃甜的少加，）调匀即可熄火。（据说科学的加蜂蜜时机是待冷却后加入。）

烹饪技巧

• 无

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南瓜红枣汤

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包含食材

• 南瓜
• 红枣

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