咸甜适中的红枣莲子银耳汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.09.30 04:47

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主料

• 银耳 ：50
• 红枣 ：50
• 莲子 ：50

辅料

• 红糖 ：适量
• 水 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.银耳先用水泡发
• 
  第二步
  2.红枣和莲子洗净
• 
  第三步
  3.银耳、莲子、红枣都放入锅中，加适量水开始煲汤
• 
  第四步
  4.等到银耳开始发烂、莲子变粉后就可以加红糖了
• 
  第五步
  5.加入红糖再煲5分钟即可
• 
  第六步
  6.美容啊

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红枣莲子银耳汤

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红枣莲子银耳汤是一道以莲子与红枣银耳主要原材料利用了水煮的手法制作成熟的，红枣莲子银耳汤一般都清凉，夏天炎热天气喝起来十分爽。而且闻起来纯正美好，喝起来滑滑的口……

包含食材

• 莲子
• 黄芪
• 银耳
• 红枣

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