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清热解毒的凉拌苦瓜
清热解毒的凉拌苦瓜

清热解毒的凉拌苦瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.08.10 02:35

凉拌苦瓜,是一道非常家常的一道菜噢,相信它已经拥有了非常多的迷妹了噢。这个凉拌苦瓜要做好并不难,关键还是得有心,只要掌握了方法,相信各位小仙女们都能做出好吃可口的凉拌苦瓜,那就让我们一起来做吧。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 糖 :半勺
  • 油 :适量
  • 生抽 :1勺
  • 香葱 :1根
  • 油辣子 :1勺
  • 香油 :半勺
  • 小米辣 :1个

具体步骤

  • 清热解毒的凉拌苦瓜的做法图解一
    第一步
    1.苦瓜洗净切薄片
  • 清热解毒的凉拌苦瓜的做法图解二
    第二步
    2.烧开水放入盐
  • 清热解毒的凉拌苦瓜的做法图解三
    第三步
    3.放适量油
  • 清热解毒的凉拌苦瓜的做法图解四
    第四步
    4.下入苦瓜焯水大概半分钟左右
  • 清热解毒的凉拌苦瓜的做法图解五
    第五步
    5.捞出苦瓜片迅速过凉水
  • 清热解毒的凉拌苦瓜的做法图解六
    第六步
    6.放入盘子里,简单的摆个盘
  • 清热解毒的凉拌苦瓜的做法图解七
    第七步
    7.放入小米辣和葱白丝
  • 清热解毒的凉拌苦瓜的做法图解八
    第八步
    8.用调料表的调料调制一个碗汁
  • 清热解毒的凉拌苦瓜的做法图解九
    第九步
    9.吃的时候浇到上面即可

烹饪技巧

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星星之火

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凉拌苦瓜 凉拌苦瓜
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凉拌苦瓜比较的普遍,它在印度比较的有名,凉拌苦瓜很多人很喜欢食用,它看起来比较的可口而且还有营养,苦瓜的外边是绿色的,它吃起来有点苦,很多人用它与青椒搭配在一起……

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