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爽口的凉拌西瓜皮
爽口的凉拌西瓜皮

爽口的凉拌西瓜皮

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.08.04 11:49

是一道夏天必备菜,清爽可口,美味营养。主料有西瓜皮,辅料有盐、味精、鸡精、花椒油、白芝麻等。西瓜皮可以解暑清热,清暑除烦,开胃生津,健脾养颜,清凉解渴,含糖量很低。所以特别适合在炎热的夏天吃。

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主料

  • 西瓜皮 :半个

辅料

  • 油 :适量
  • 生抽 :适量
  • 糖 :适量
  • 葱 :适量
  • 适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 爽口的凉拌西瓜皮的做法图解一
    第一步
    1.西瓜去掉最外面的一层硬皮。
  • 爽口的凉拌西瓜皮的做法图解二
    第二步
    2.用刀切成两半。
  • 爽口的凉拌西瓜皮的做法图解三
    第三步
    3.切成稍微粗一些的条状。
  • 爽口的凉拌西瓜皮的做法图解四
    第四步
    4.放入容器中,加入适量的盐,用手抓匀,腌一两个小时。挤去水份备用。
  • 爽口的凉拌西瓜皮的做法图解五
    第五步
    5.葱切成段。
  • 爽口的凉拌西瓜皮的做法图解六
    第六步
    6.放入腌好的西瓜皮中,再加入生抽。
  • 爽口的凉拌西瓜皮的做法图解七
    第七步
    7.加入糖和醋。
  • 爽口的凉拌西瓜皮的做法图解八
    第八步
    8.拌匀。
  • 爽口的凉拌西瓜皮的做法图解九
    第九步
    9.装入容器中,放入冰箱里冷藏后食用。

烹饪技巧

  • 可加入适量的辣椒同腌,味道会更好。

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凉拌西瓜皮 凉拌西瓜皮
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