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美味的凉拌金针菇
美味的凉拌金针菇

美味的凉拌金针菇

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.26 08:19

凉拌金针菇是一个十分好吃的凉拌菜,它主要是用金针菇作为材料,加以酱料相拌,将酱料渗入进金针菇内,虽然金针菇本身并不容易入味,但是当酱料伴随着金针菇一起进入口中后,会觉得本来就很好吃的金针菇,更加美味。

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主料

辅料

  • 鸡精 :一勺
  • 红椒丁 :少量
  • 适量
  • 盐 :一勺半

具体步骤

  • 美味的凉拌金针菇的做法图解一
    第一步
    1.金针菇去把洗净
  • 美味的凉拌金针菇的做法图解二
    第二步
    2.锅内烧水,水开后放入金针菇
  • 美味的凉拌金针菇的做法图解三
    第三步
    3.煮一分钟,捞出用凉开水冲凉,沥干水分
  • 美味的凉拌金针菇的做法图解四
    第四步
    4.铺上蒜,红椒丁
  • 美味的凉拌金针菇的做法图解五
    第五步
    5.锅内烧油
  • 美味的凉拌金针菇的做法图解六
    第六步
    6.油热后,浇到蒜上
  • 美味的凉拌金针菇的做法图解七
    第七步
    7.放醋,盐,鸡精搅拌均匀即可

烹饪技巧

  • 煮金针菇是一定不要煮太久,否则会影响口感

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凉拌金针菇 凉拌金针菇
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凉拌金针菇,需要准备一些金针菇就行了,金针菇中的营养成分十分的高,可以清热解毒防止脂肪的堆积和氧化,金针菇还可以抗癌抑癌,经常吃金针菇还可以降低血脂,预防冠心病……

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