美味的南瓜米糊

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.02.17 12:20

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主料

• 小南瓜 ：半个
• 婴儿米粉 ：小半杯

辅料

• 清水 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.南瓜切开，去籽切片，放入锅中隔水蒸至半熟。
• 
  第二步
  2.取出，晾凉备用。
• 
  第三步
  3.南瓜去皮，切块。
• 
  第四步
  4.倒入辅食机蒸熟。
• 
  第五步
  5.打成泥，加入米糊搅拌。
• 
  第六步
  6.倒出南瓜米糊。
• 
  第七步
  7.享用啦！

烹饪技巧

• 如何挑选又打大又甜的南瓜呢？将南瓜托在手上，用另外一只手去拍，如果南瓜发出闷响，就说明南瓜成熟度比较高。

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南瓜米糊

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南瓜米糊，这是一道非常不错的辅食，南瓜本身就自带一股香甜，让我们在做米糊的时候不用再加其他的糖，而糖吃多了对小孩是很不好的，发胖不说，对小孩的牙齿骨骼都是不好的……

包含食材

• 南瓜

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