美味的海鲜焗饭

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好所有的材料
• 
  第二步
  2.把西兰花烫熟，放点盐在开水中。
• 
  第三步
  3.将剩饭放进微波炉里加热2，3分钟，再倒入已放色拉油的锅里翻炒。
• 
  第四步
  4.加入打散的蛋液，炒散。
• 
  第五步
  5.盛入可放进烤箱的容器中。
• 
  第六步
  6.将黄油放入锅中溶化。
• 
  第七步
  7.加入洋葱炒香。
• 
  第八步
  8.加入什锦海鲜炒熟。
• 
  第九步
  9.将淡奶油倒入，烧开。
• 
  第十步
  10.淡奶油海鲜里加入盐和黑胡椒，西兰花围在盘子边上，再将海鲜倒在盘子中央。
• 
  第十一步
  11.将芝士铺在上面，放入烤箱，150度20分钟。
• 
  第十二步
  12.出炉。