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好喝的秋葵熟豆豆浆
好喝的秋葵熟豆豆浆

好喝的秋葵熟豆豆浆

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.15 06:19

秋葵,又名羊角豆,其果荚爽脆多汁,滑儿不腻,气味特别,口感独特,是一种畅销绿色养生食材,有助于增强人体免疫力,缓解咽喉肿痛,对胃黏膜也有保护作用有一定的药用价值。与熟黄豆一起打出的豆浆,口感丰富,营养均衡,是一款四季皆宜的健康饮品。

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主料

  • 红秋葵 :100
  • 熟黄豆 :80

辅料

  • 50度温开水 :700

具体步骤

  • 好喝的秋葵熟豆豆浆的做法图解一
    第一步
    1.用料:红秋葵100克,熟黄豆80克,50度温开水700克
  • 好喝的秋葵熟豆豆浆的做法图解二
    第二步
    2.秋葵洗净切小段。
  • 好喝的秋葵熟豆豆浆的做法图解三
    第三步
    3.同黄豆一起倒入料理机杯中。
  • 好喝的秋葵熟豆豆浆的做法图解四
    第四步
    4.加入水,
  • 好喝的秋葵熟豆豆浆的做法图解五
    第五步
    5.盖好盖子。
  • 好喝的秋葵熟豆豆浆的做法图解六
    第六步
    6.放入机座。
  • 好喝的秋葵熟豆豆浆的做法图解七
    第七步
    7.选择豆浆功能,启动。
  • 好喝的秋葵熟豆豆浆的做法图解八
    第八步
    8.打浆结束,取下料理杯,揭盖。
  • 好喝的秋葵熟豆豆浆的做法图解九
    第九步
    9.倒出饮用。

烹饪技巧

  • 秋葵与黄豆的比例可以根据自己喜好酌情调整。水的用量可根据自己想要的稀稠度酌情增减。打好豆浆可以根据自己口味调味饮用。

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秋葵熟豆豆浆,由于风味独特,闻起来有特殊的清香,长期以来一直深受人们的喜爱。黄豆是优质的植物蛋白,富含不饱和脂肪酸,闻起来有特殊的豆类清香,秋葵口感脆爽,味道清……

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