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南瓜粥是一种同时具有食用和药用两种功效的食疗粥。南瓜粥成品外表嫩黄香气诱人,口味微甜,入口带有一丝南瓜香甜。以南瓜和小米为主要原材料的小米粥不止是一道香甜可口的主食,同时因为南瓜自身所具有的食用疗效,更是一道降糖又降脂的健康美味佳品。
南瓜一定要选那种桔黄色的,如果整个的南瓜你不会挑,怕选不好,超市里有切开卖的,颜色呈桔黄的那种会好吃,口感好。里面的南瓜籽也可以剥了吃,不过费点劲,不太好剥,但也挺好吃的。
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大粥虾
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