蒜茸油麦菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.11 05:14

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主料

• 油麦菜 ：350

辅料

• 油 ：适量
• 蒜茸 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.油麦菜三颗，洗净
• 
  第二步
  2.折成段备用。
• 
  第三步
  3.锅中放油，烧热，入油麦菜翻炒。
• 
  第四步
  4.翻炒至软，加入切碎的蒜茸，再翻炒几下。
• 
  第五步
  5.出锅入盘即可。

烹饪技巧

• 因为生着也能吃，所以，在炒的时候，不用炒太久，翻炒几下即可。

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蒜茸油麦菜

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