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鲜美的三宝营养汤
鲜美的三宝营养汤

鲜美的三宝营养汤

准备时间:12分钟
烹饪时间:22分钟
发布时间:2017.05.13 10:12

三宝营养汤是常见的家常美食之一,通常做法相当简单,采用猴头菇,鸡蛋,相思等等。所以大家有时间的话可以制作一下这一道三宝营养汤,相信会给你带来惊喜的感觉,下面就是三宝营养汤的做法,希望能给大家带来一些参考的意义,并且动手做一做。

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主料

辅料

  • 植物油 :2勺
  • 葱姜蒜 :适量
  • 生抽 :1勺
  • 油盐酱醋 :适量

具体步骤

  • 鲜美的三宝营养汤的做法图解一
    第一步
    1.胡萝卜切滚刀块
  • 鲜美的三宝营养汤的做法图解二
    第二步
    2.板栗去皮
  • 鲜美的三宝营养汤的做法图解三
    第三步
    3.葱姜切末
  • 鲜美的三宝营养汤的做法图解四
    第四步
    4.脊骨用水泡30分钟去血水
  • 鲜美的三宝营养汤的做法图解五
    第五步
    5.锅中入油入姜煸香
  • 鲜美的三宝营养汤的做法图解六
    第六步
    6.入脊骨加盐翻炒,加生抽,料,胡椒
  • 鲜美的三宝营养汤的做法图解七
    第七步
    7.加水入板栗煮开
  • 鲜美的三宝营养汤的做法图解八
    第八步
    8.胡萝卜入高压锅再加些葱白和姜,倒入煮开的脊骨汤
  • 鲜美的三宝营养汤的做法图解九
    第九步
    9.上高压锅压40分钟撒上葱花即可

烹饪技巧

  • 味鲜色美

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三宝营养汤 三宝营养汤
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已被1971人参考

三宝营养汤,主料有栗子,胡萝卜,猪骨。栗子性味甘,平。富含镁元素,能有效促进肠胃蠕动,清除身体垃圾。胡萝卜鮮脆多汁,富含维生素C,蔬香浓郁,口感回甘,猪骨经过熬……

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