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美味的蒜蓉油麦菜
美味的蒜蓉油麦菜

美味的蒜蓉油麦菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.08.11 12:34

蒜蓉油麦菜,是一道简易快手小菜。以油麦菜为主要原材料,蒜蓉为辅料,以炒为烹饪工艺。油麦菜含有大量的维生素,有降低胆固醇的功效。碧绿的颜色,爽脆的口感,给您的视觉和味蕾,带来一份清爽的同时,也带来一份营养。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的蒜蓉油麦菜的做法图解一
    第一步
    1.油麦菜切三段
  • 美味的蒜蓉油麦菜的做法图解二
    第二步
    2.大蒜半头切碎
  • 美味的蒜蓉油麦菜的做法图解三
    第三步
    3.热油爆香蒜末
  • 美味的蒜蓉油麦菜的做法图解四
    第四步
    4.加入油麦菜,盐,少许酱油,迅速翻炒
  • 美味的蒜蓉油麦菜的做法图解五
    第五步
    5.油麦菜全部炒倒,立刻放入味精,花椒面炒匀出锅,时间长就出水了
  • 美味的蒜蓉油麦菜的做法图解六
    第六步
    6.一点点汤汁,刚刚好

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蒜蓉油麦菜 蒜蓉油麦菜
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蒜蓉油麦菜,这是一道以油麦菜作为主要原材料采用蒜蓉爆炒的手法制作出来的美味佳肴,看起来有着绿油油的颜色很是能够吸引我们眼球得注意,而闻起来淡淡的蒜蓉味道搭配上油……

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