小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

好吃的低糖早餐包
好吃的低糖早餐包

好吃的低糖早餐包

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.13 03:59

早餐选什么最好,当然选择好吃又营养的低糖早餐包。低糖早餐包,不仅做法非常简单,所需佐料少,而且由各种食材的完美结合与互补使得早餐包的口感鲜美,美味十足,色香味俱全。低糖早餐包,实在是早餐的不二选择,做起来很容易上手,也不费时哦。

更多详情
  • 1724人看过
  • 9
  • 收藏

主料

辅料

  • 盐 :3
  • 发酵粉 :3
  • 黄油16
  • 白糖 :15
  • 芝麻 :3

具体步骤

  • 好吃的低糖早餐包的做法图解一
    第一步
    1.准备食材:冰牛奶,面包粉,黄油,白糖,盐,发酵粉。
  • 好吃的低糖早餐包的做法图解二
    第二步
    2.面包粉中放入盐和发酵粉拌匀。
  • 好吃的低糖早餐包的做法图解三
    第三步
    3.倒入冰牛奶。
  • 好吃的低糖早餐包的做法图解四
    第四步
    4.切拌至无干粉状态,饧10分钟。
  • 好吃的低糖早餐包的做法图解五
    第五步
    5.饧过的面团取出,能拉出筋膜。
  • 好吃的低糖早餐包的做法图解六
    第六步
    6.黄油切块。
  • 好吃的低糖早餐包的做法图解七
    第七步
    7.面团中加入黄油,开始揉面团。
  • 好吃的低糖早餐包的做法图解八
    第八步
    8.用搓洗衣服方式,用力揉搓面团。
  • 好吃的低糖早餐包的做法图解九
    第九步
    9.在收圆面团,饧10分钟。
  • 好吃的低糖早餐包的做法图解十
    第十步
    10.饧过的面团已经能拉出漂亮的手套膜,停止揉面就可以了。如果做吐司的话就在揉片刻。
  • 好吃的低糖早餐包的做法图解十一
    第十一步
    11.收圆面团盖上保鲜膜放入温暖处发酵。
  • 好吃的低糖早餐包的做法图解十二
    第十二步
    12.发效完成的面团,不塌陷,不回缩。
  • 好吃的低糖早餐包的做法图解十三
    第十三步
    13.面团分割成小剂子,收圆后 松弛10分钟。
  • 好吃的低糖早餐包的做法图解十四
    第十四步
    14.然后再次收一下面包胚,盖上保鲜膜放在温暖处发酵。
  • 好吃的低糖早餐包的做法图解十五
    第十五步
    15.蜂蜜倒入1汤匙清水打匀,发效完成的生胚刷上蜂蜜水。
  • 好吃的低糖早餐包的做法图解十六
    第十六步
    16.撒上一层芝麻。
  • 好吃的低糖早餐包的做法图解十七
    第十七步
    17.放进烤箱,上下火,中层,180度20分钟,10分钟后加盖锡纸,即可出炉。
  • 好吃的低糖早餐包的做法图解十八
    第十八步
    18.组织还不错,简单美味。
  • 好吃的低糖早餐包的做法图解十九
    第十九步
    19.上色好像略重了一些。。

烹饪技巧

  • 牛奶需要提前冷藏或者放进冷冻冻冰就行,冷藏后的牛奶出膜快,发效慢。面团饧两次,时间不能长,不然就会发效影响出膜,饧过后出膜更快。如果是做吐司的话应该多揉几下。

9

收藏

分享
美厨时光

美厨时光

共有435个成果

TA的其他成果

啤酒猪蹄(电饭煲版)
自制酒酿元宵
樱桃蛋挞
猪油拌粉
奶香排包
自制土豆泥
香喷喷土豆饼
菠萝包
查看全部
低糖早餐包 低糖早餐包
17
已被2207人参考

早餐或是下午茶,想吃面包但是有担心会增加脂肪,那么我们可以自己动手做一份健康美味的面包——低糖早餐包。糖分摄入过多,会对我们的身体带来额外的负担,所以我们可以根……

包含食材