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健康胡萝卜黑豆浆
健康胡萝卜黑豆浆

健康胡萝卜黑豆浆

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.09 12:02

健康胡萝卜黑豆浆。黑豆和黄豆都含有丰富的蛋白质,是健康的五谷杂粮,吃了很健康,也很养生。胡萝卜也是很健康的食材,含有丰富的维生素。用黑豆黄豆和胡萝卜炸成的豆浆十分的健康和营养。这三者结合起来,味道也很独特,挺好喝的,值得推荐。

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主料

辅料

  • 白糖 :适量

具体步骤

  • 健康胡萝卜黑豆浆的做法图解一
    第一步
    1.豆子提前泡发,胡萝卜去皮洗净切小块
  • 健康胡萝卜黑豆浆的做法图解二
    第二步
    2.把所有食材全部倒进豆浆机里
  • 健康胡萝卜黑豆浆的做法图解三
    第三步
    3.倒入适量清水至水位线中间,接通电源,选择五谷豆浆键,等待豆浆机工作完成
  • 健康胡萝卜黑豆浆的做法图解四
    第四步
    4.倒出过滤一遍
  • 健康胡萝卜黑豆浆的做法图解五
    第五步
    5.加白糖搅拌均匀
  • 健康胡萝卜黑豆浆的做法图解六
    第六步
    6.慢慢享用吧!
  • 健康胡萝卜黑豆浆的做法图解七
    第七步
    7.搭配玉米
  • 健康胡萝卜黑豆浆的做法图解八
    第八步
    8.或是搭配南瓜花卷,都很美味哟!

烹饪技巧

  • 1.白糖按照各人的喜好来加。2.过滤一遍口感更细腻。3.豆子一定要挑干净,坏豆子会影响豆浆的口感。

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胡萝卜黑豆浆 胡萝卜黑豆浆
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