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好吃的养乐多火龙果吐司
好吃的养乐多火龙果吐司

好吃的养乐多火龙果吐司

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.04.12 12:06

这是一道孩子们都特别喜欢的菜品。当然也备受年轻人的青睐。养乐多火龙果吐司这个菜品主要是甜,但是热量所含确不高。健康也占据了首位。养乐多酸酸甜甜,促进人体消化,火龙果含有纤维,水分也高。而吐司则是含有一些谷物,可以补充膳食纤维。美味与健康并存

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主料

辅料

具体步骤

  • 好吃的养乐多火龙果吐司的做法图解一
    第一步
    1.准备材料,将火龙果和养乐多,倒入搅拌机或者破壁机打成果泥。
  • 好吃的养乐多火龙果吐司的做法图解二
    第二步
    2.把液体材料放入面包机中。
  • 好吃的养乐多火龙果吐司的做法图解三
    第三步
    3.将面粉及奶粉覆盖在液体之上,对角分别上放上盐和糖,在面粉中间挖一个小坑,放上酵母。
  • 好吃的养乐多火龙果吐司的做法图解四
    第四步
    4.启动面包机揉面程序30分钟(其中包含揉面1、静置10分钟、揉面2)
  • 好吃的养乐多火龙果吐司的做法图解五
    第五步
    5.揉至面筋扩展,表面光滑。
  • 好吃的养乐多火龙果吐司的做法图解六
    第六步
    6.加入软化的黄油,选择和面20分钟。
  • 好吃的养乐多火龙果吐司的做法图解七
    第七步
    7.启动面包机发酵程序(冬天发酵1小时,夏天半小时左右即可,室温较高,可直接室温发酵。)
  • 好吃的养乐多火龙果吐司的做法图解八
    第八步
    8. 将面团发酵至2.5倍大。
  • 好吃的养乐多火龙果吐司的做法图解九
    第九步
    9.将面团均分成三团,盖上保鲜膜松弛15分钟。
  • 好吃的养乐多火龙果吐司的做法图解十
    第十步
    10.将面团擀开卷成圆筒状,3个都做同样处理,盖上保鲜膜静置15分钟左右。
  • 好吃的养乐多火龙果吐司的做法图解十一
    第十一步
    11.再次擀开成长条状,面团卷起,收口朝下放置,将面团放入模具中,放入烤箱进行第二次发酵,38度发酵至满模。
  • 好吃的养乐多火龙果吐司的做法图解十二
    第十二步
    12.表面刷少许蛋液,放入预热好的烤箱,上下火180度,时间35分钟左右。(时间与温度请参照自家烤箱脾气),如表面上色较深,可加盖一张锡纸。
  • 好吃的养乐多火龙果吐司的做法图解十三
    第十三步
    13.出炉后立即脱模,在晾架上散热,取出后最好先侧放一会儿,以免凹腰,凉至手温后装袋。
  • 好吃的养乐多火龙果吐司的做法图解十四
    第十四步
    14.养乐多搭配火龙果,喜欢吗?

烹饪技巧

  • 1.液体部分可根据面粉的吸水性调整,如果是手工揉面液体增加10克左右,分次加。2.烤箱的温度各有差异,请根据自家烤箱调整时间与温度.

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养乐多火龙果吐司 养乐多火龙果吐司
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养乐多火龙果吐司是一款非常美味的健康早餐。面粉,火龙果,奶粉是这款食品所选择的主要食材。火龙果中含有丰富的膳食纤维,矿物质等营养素。将奶粉,火龙果等食材搅打成泥……

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