营养丰富的炒三丁

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.08.28 11:54

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主料

• 豆腐干 ：100
• 毛豆 ：100
• 茭白 ：100

辅料

• 盐 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.将毛豆倒入油锅中
• 
  第二步
  2.准备好切好的豆腐干和茭白
• 
  第三步
  3.倒入油锅开始一起翻炒
• 
  第四步
  4.来回的翻炒一段时间
• 
  第五步
  5.加入适量的盐
• 
  第六步
  6.翻炒一段时间后加入适量水
• 
  第七步
  7.出锅啦

烹饪技巧

• 水不需要加入太多

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炒三丁

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