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家庭版凉拌秋葵
家庭版凉拌秋葵

家庭版凉拌秋葵

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.09.02 03:57

今天小编要教大家一种非常适合饭前吃的开胃菜,那就是凉拌秋葵了。相信各位小仙女们都很喜欢凉拌秋葵那酸酸甜甜的口感,吃下去可真是让人大增食欲呀。这凉拌秋葵的做法很简单的哦,下面就由小编带领大家来diy凉拌秋葵吧。

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主料

辅料

  • 白糖 :1g
  • 十三香 :1g
  • 自制剁椒 :10g
  • 鸡粉 :1g
  • 大蒜15g
  • 生抽 :5ml
  • 盐 :1g
  • 山胡椒油 :3滴
  • 食用油 :20ml

具体步骤

  • 家庭版凉拌秋葵的做法图解一
    第一步
    1.各式材料准备。
  • 家庭版凉拌秋葵的做法图解二
    第二步
    2.大蒜去皮剁碎备用。
  • 家庭版凉拌秋葵的做法图解三
    第三步
    3.坐锅烧水,水开后加入几滴食用油,放入洗净的秋葵焯水。
  • 家庭版凉拌秋葵的做法图解四
    第四步
    4.水再次烧开后约2分钟左右,捞出秋葵投入凉水中过水。
  • 家庭版凉拌秋葵的做法图解五
    第五步
    5.过水后的秋葵切小段,放入深碗中。
  • 家庭版凉拌秋葵的做法图解六
    第六步
    6.加入盐1 g,白糖1g,生抽5 ml,十三香1 g,鸡粉2 g。
  • 家庭版凉拌秋葵的做法图解七
    第七步
    7.坐锅烧油,油温3成热时,下蒜蓉,剁椒。
  • 家庭版凉拌秋葵的做法图解八
    第八步
    8.小火翻炒,炒出香味后关火。
  • 家庭版凉拌秋葵的做法图解九
    第九步
    9.淋在秋葵上,滴入3滴山胡椒油。
  • 家庭版凉拌秋葵的做法图解十
    第十步
    10.趁热拌匀,装盘即可享用。
  • 家庭版凉拌秋葵的做法图解十一
    第十一步
    11.成品图。

烹饪技巧

  • 1:秋葵焯水时,需整颗下锅,焯水后再改刀。

  • 2:水中加入食用油,以保菜色脆嫩。

  • 3:蒜蓉,剁椒下锅后,需小火慢炸。

  • 4:山胡椒油虽好,但一次加入的量,不能太多哟。精灵滴了3滴,整道菜便有浓浓的味道了。

  • 5:山胡椒油的原料是山胡椒籽,具有健脾,理气,消积功能,能迅速消除腥,臊等异味,对身体有中药保健作用,杀菌力强,能适当增加食品保质期。是一种新型保健调味佳品。

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