红豆薏米糖水

准备时间:10分钟

烹饪时间:2小时

发布时间:2018.03.23 10:32

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.材料： 红豆半杯 薏米1/3杯 百合干10克 冰糖适量
• 
  第二步
  2.红豆、薏米洗干净，浸泡2-3小时。
• 
  第三步
  3.把红豆、薏米一起倒入电饭煲，加入清水。
• 
  第四步
  4.百合洗干净，倒入电饭煲。
• 
  第五步
  5.选择电饭煲“粥类”功能，启动电饭煲。
• 
  第六步
  6.程序结束前五分钟，加入冰糖，等待程序结束即可食用。

烹饪技巧

• 点击填写制作技巧1.红豆薏米如果没有时间泡，可以洗干净加少许水冷冻半小时再煮。2.这里使用的是电饭煲煮粥功能。

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红豆薏米糖水

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红豆薏米糖水是一道以红豆薏米为主料，以冰糖等为辅料经过大火炖煮等烹饪方法做成的一道美味可口、简单易做、快捷方便的家庭营养早餐。薏米中含有大量的薏米酯、亚油酸高蛋……

包含食材

• 红豆
• 薏米

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