好吃的炒山药

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.08.03 10:23

炒山药，相信很多朋友们都喜欢吃，这也是小编下馆子的时候必点的一道菜呀。这炒山药，口感非常好，又不粘牙有嚼劲，可以说是十分好吃了噢。现在小编教大家不出门也可以学会做炒山药吧，大家跟我一起来吧。

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.青椒切块，胡萝卜切片
• 
  第二步
  2.山药切片
• 
  第三步
  3.葱蒜备用，辣椒切条
• 
  第四步
  4.爆香葱，辣椒，蒜片
• 
  第五步
  5.然后加入青椒胡萝卜片和山药片
• 
  第六步
  6.大火翻炒出锅

烹饪技巧

• 无

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炒山药

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炒山药，山药可以药用，对于高血压之类的患者也有改善作用，常吃山药可以清脂，清肠道，对身体很有好处。山药做法有很多，直接煮来蘸糖吃也很好吃，但不幸的是有很多人对山……

包含食材

• 胡萝卜
• 山药
• 黑木耳

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