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家常宫保鸡丁
家常宫保鸡丁

家常宫保鸡丁

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.19 09:31

宫保鸡丁是一道非常常见的川菜菜式,与鱼香肉丝的做法大同小异,而宫保鸡丁的食材非常丰富,既有鸡肉可以补充肉类营养,又有萝卜青椒花生等蔬菜,保持营养均衡,这道菜必不可少,想必你迫不及待要知道做法了吧,那么就继续看下去吧。

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主料

  • 胡萝卜半根
  • 熟花生米 :50g
  • 鸡小腿 :4个

辅料

  • 葱 :1根
  • 蒜 :2颗
  • 5ml
  • 少许
  • 白胡椒粉 :3g
  • 料酒 :适量
  • 芝麻香油 :5ml
  • 花椒粒 :1小撮
  • 花椒粉 :2g
  • 淀粉1勺
  • 味极鲜酱油 :10ml
  • 干辣椒段 :适量
  • 老抽 :5ml
  • 白糖 :1.5g

具体步骤

  • 家常宫保鸡丁的做法图解一
    第一步
    1.鸡小腿用剪刀剔去骨头,除掉筋膜。
  • 家常宫保鸡丁的做法图解二
    第二步
    2.把鸡小腿肉切拇指大的丁,放入少许料、约1.5克白胡椒粉、0.5克盐、10克食用油,反复抓匀至吸收,再放入15克干淀粉抓匀,锁住鸡肉的水分,腌制30分钟。
  • 家常宫保鸡丁的做法图解三
    第三步
    3.调料汁:姜蒜末放入碗中,放盐1.5克,花椒粉2克,老抽5克,白糖1.5克,醋5毫升,味极鲜酱油5毫升。
  • 家常宫保鸡丁的做法图解四
    第四步
    4.在料碗里加入半碗清水,再放小半勺干淀粉,充分搅匀,备用。
  • 家常宫保鸡丁的做法图解五
    第五步
    5.胡萝卜削皮切小丁。
  • 家常宫保鸡丁的做法图解六
    第六步
    6.用小碗盛好其他调料,所有的调料就准备好了。
  • 家常宫保鸡丁的做法图解七
    第七步
    7.热锅凉油,油比平常炒菜略多一点,放入腌好的鸡腿肉滑炒。
  • 家常宫保鸡丁的做法图解八
    第八步
    8.炒到鸡腿肉变色收缩即可盛出。
  • 家常宫保鸡丁的做法图解九
    第九步
    9.炒好的鸡腿肉。
  • 家常宫保鸡丁的做法图解十
    第十步
    10.另起锅,倒入少许油,放入花椒和葱段炒香。
  • 家常宫保鸡丁的做法图解十一
    第十一步
    11.放入胡萝卜丁炒制断生。
  • 家常宫保鸡丁的做法图解十二
    第十二步
    12.再放入干辣椒段炒香。
  • 家常宫保鸡丁的做法图解十三
    第十三步
    13.倒入炒好的鸡腿肉翻炒均匀。
  • 家常宫保鸡丁的做法图解十四
    第十四步
    14.倒入调好的料汁,再淋入少许料,炒匀。
  • 家常宫保鸡丁的做法图解十五
    第十五步
    15.倒入熟花生米炒匀。
  • 家常宫保鸡丁的做法图解十六
    第十六步
    16.淋入少许芝麻香油翻炒均匀,即可出锅。
  • 家常宫保鸡丁的做法图解十七
    第十七步
    17.成品图!
  • 家常宫保鸡丁的做法图解十八
    第十八步
    18.成品图!

烹饪技巧

  • 1.鸡腿肉提前腌制,一定用干淀粉最后锁汁。

  • 2.因鸡腿肉不宜久炒,容易变柴,建议单独炒好先划出。

  • 3.除腌肉用的调料外,其他调料提前调好料汁碗,炒制时方便快捷,不容易遗漏。

  • 4.最后出锅前淋入少许芝麻香油增香增色。

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