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珍馐美味的萝卜炖猪蹄
珍馐美味的萝卜炖猪蹄

珍馐美味的萝卜炖猪蹄

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.11.09 02:18

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主料

  • 猪蹄肉 :600
  • 萝卜1000

辅料

具体步骤

  • 珍馐美味的萝卜炖猪蹄的做法图解一
    第一步
    1.猪蹄肉我是在卖肉的老板剁好的,萝卜
  • 珍馐美味的萝卜炖猪蹄的做法图解二
    第二步
    2.锅里加水,放猪蹄肉开火煮5分钟左右,
  • 珍馐美味的萝卜炖猪蹄的做法图解三
    第三步
    3.把猪蹄肉捞出用热水冲洗干净装碗备用,萝卜洗净切滚刀,蒜,姜切片,枸杞,花椒,干辣椒,香菜,
  • 珍馐美味的萝卜炖猪蹄的做法图解四
    第四步
    4.锅里烧油少许,放猪蹄肉,加盐,姜片,蒜,干辣椒,花椒翻炒
  • 珍馐美味的萝卜炖猪蹄的做法图解五
    第五步
    5.炒制里面的水没有了就关火
  • 珍馐美味的萝卜炖猪蹄的做法图解六
    第六步
    6.砂锅一次性加足水,在用勺子把炒好的猪蹄肉倒入砂锅里面
  • 珍馐美味的萝卜炖猪蹄的做法图解七
    第七步
    7.水煮开,在调味,加胡椒粉适量,开中火炖制30分钟左右【根据自己的口味加入盐】
  • 珍馐美味的萝卜炖猪蹄的做法图解八
    第八步
    8.炖制猪蹄肉七成熟,
  • 珍馐美味的萝卜炖猪蹄的做法图解九
    第九步
    9.倒入萝卜开大火煮10分钟左右,在转小火炖制20分钟左右,炖熟为止
  • 珍馐美味的萝卜炖猪蹄的做法图解十
    第十步
    10.炖制猪蹄肉熟透,萝卜软了,在放枸杞关火完成
  • 珍馐美味的萝卜炖猪蹄的做法图解十一
    第十一步
    11.在装碗,放上香菜就可以上桌了

烹饪技巧

  • 猪蹄要焯一下水,在锅里先炒一下在炖,这样肉菜都很入味,

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萝卜炖猪蹄 萝卜炖猪蹄
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萝卜炖猪蹄,萝卜可以通气,冬天就要多吃萝卜,萝卜的水分也很充足,吃起来非常的好吃,而猪蹄的胶原蛋白也是非常的丰富,对于大病初愈的病人来说,吃这都菜是非常的有营养……

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