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滑溜肉片
滑溜肉片

滑溜肉片

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.03.22 03:25

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主料

  • 里脊肉 :200

辅料

  • 葱姜蒜 :适量
  • 料酒 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 青椒半个
  • 胡萝卜半个
  • 玉米淀粉适量
  • 蛋清 :1个
  • 白糖 :适量

具体步骤

  • 滑溜肉片的做法图解一
    第一步
    1.青椒、胡萝卜洗净切片,葱姜蒜切丝切片
  • 滑溜肉片的做法图解二
    第二步
    2.里脊肉洗净去掉筋膜
  • 滑溜肉片的做法图解三
    第三步
    3.切成薄片
  • 滑溜肉片的做法图解四
    第四步
    4.加入一个蛋清和适量的玉米淀粉抓匀腌制一下
  • 滑溜肉片的做法图解五
    第五步
    5.炒锅加入适量的水,水开滑入肉片
  • 滑溜肉片的做法图解六
    第六步
    6.肉片变色立即捞出
  • 滑溜肉片的做法图解七
    第七步
    7.煎烤机加入适量的油,爆香葱姜蒜
  • 滑溜肉片的做法图解八
    第八步
    8.加入胡萝卜青椒片翻炒至断生
  • 滑溜肉片的做法图解九
    第九步
    9.加入肉片翻炒均匀
  • 滑溜肉片的做法图解十
    第十步
    10.取小碗加入料、白糖、盐、淀粉、水兑成薄芡汁倒入锅内
  • 滑溜肉片的做法图解十一
    第十一步
    11.翻炒均匀
  • 滑溜肉片的做法图解十二
    第十二步
    12.出锅装盘。

烹饪技巧

  • 肉片在水开后下锅,微熟即可捞出,保持成品鲜嫩爽滑

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