懒人素烧南瓜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.23 10:29

• 2639人看过
• 1013
• 收藏

主料

• 南瓜 ：400

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 蒜 ：3
• 生抽 ：1ml
• 小葱 ：1

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好原材料；
• 
  第二步
  2. 热锅凉油， 放入蒜片进去煸炒；
• 
  第三步
  3.煸香后加入南瓜进去翻炒；
• 
  第四步
  4.翻炒几下后加入少许生抽和水进去；
• 
  第五步
  5. 加盖炖煮两分钟，至南瓜微微发软；
• 
  第六步
  6.最后加入盐等调味料翻炒均匀
• 
  第七步
  7.盛入碗中， 表面撒些小葱末。

烹饪技巧

• 小贴士：1.南瓜选用的板栗南瓜，更粉更甜；2.烧南瓜时加入少许生抽和水加盖炖煮一下。

1013

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

鹿肉小样

共有469个成果

TA的其他成果

查看全部

素烧南瓜

13

已被1643人参考

蔬菜是人们生活中必不可少的，大家每餐如果不吃肉没关系，但是不吃蔬菜长此以往对人们的生活可是非常的不健康的藕，蔬菜当中含有丰富的维生素和纤维素，可以补充人体所需要……

包含食材

• 南瓜

相关做法

南瓜

• 
  自制南瓜饼
  11人点赞
• 
  南瓜饼的做法
  36人点赞
• 
  南瓜饼
  9人点赞

热门推荐

• 冒菜加盟哪家好
• 串串加盟店排行榜
• 特色美食小吃加盟排行榜
• 火锅加盟店排行榜

全部其他的“素烧南瓜”做法

• 
  豌豆尖的美味
• 
  甜盐秘语
• 
  浅笑厨海
• 
  向菜一族

懒人素烧南瓜评论

发表评论需要登录

评论

• 
  南瓜饼

  南瓜饼，相信很多人都很熟悉了，可能不是家常菜，但是在馆子里肯……

• 
  南瓜饼的做法

  南瓜饼的做法十分简单，一般是用南瓜及糯米制作而成的，南瓜有补……

• 
  南瓜馒头

  南瓜馒头是一款美味而且健康的休闲包点，南瓜的营养价值十分的高……

• 
  蒸南瓜

  蒸南瓜这道菜品制作起来比较简便快捷，制作成熟之后南瓜的味道特……