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懒人胡萝卜西兰花
懒人胡萝卜西兰花

懒人胡萝卜西兰花

准备时间:
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.03.20 06:57

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 懒人胡萝卜西兰花的做法图解一
    第一步
    1.西兰花掰小朵,放入淘米水中浸泡10分钟
  • 懒人胡萝卜西兰花的做法图解二
    第二步
    2.胡萝卜切成片,备用
  • 懒人胡萝卜西兰花的做法图解三
    第三步
    3.蒜切碎
  • 懒人胡萝卜西兰花的做法图解四
    第四步
    4.浸泡并清洗干净的西兰花,放进开水中焯水一分钟,然后捞起备用
  • 懒人胡萝卜西兰花的做法图解五
    第五步
    5.锅里倒入适量的油,爆香蒜粒
  • 懒人胡萝卜西兰花的做法图解六
    第六步
    6.倒入胡萝卜,爆炒至胡萝卜变色
  • 懒人胡萝卜西兰花的做法图解七
    第七步
    7.倒入西兰花一起炒
  • 懒人胡萝卜西兰花的做法图解八
    第八步
    8.炒熟之后出锅前加入适量的盐

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神厨奶爸

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胡萝卜西兰花 胡萝卜西兰花
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