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香喷喷的鸡蛋火腿烙饼
香喷喷的鸡蛋火腿烙饼

香喷喷的鸡蛋火腿烙饼

准备时间:8分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.27 10:39

香嫩的鸡蛋倒在锅里翻炒,再加上少许的香葱,让香味飘满整个房间,再把切成条的火腿放在锅里翻炒。小孩子要长期吃,多补充蛋白质,增强抵抗力,可以美容皮肤,使皮肤光滑,不干燥。不要放油过多,小火煎制。 煎蛋不费事,作为早餐的不二之选而且还营养丰富。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 香喷喷的鸡蛋火腿烙饼的做法图解一
    第一步
    1.鸡蛋炒蛋饼切碎,火腿葱切丁
  • 香喷喷的鸡蛋火腿烙饼的做法图解二
    第二步
    2.面团擀开,均匀涂抹油
  • 香喷喷的鸡蛋火腿烙饼的做法图解三
    第三步
    3.然后加入鸡蛋馅,撒盐,分三份
  • 香喷喷的鸡蛋火腿烙饼的做法图解四
    第四步
    4.将鸡蛋馅包裹
  • 香喷喷的鸡蛋火腿烙饼的做法图解五
    第五步
    5.将饼擀开
  • 香喷喷的鸡蛋火腿烙饼的做法图解六
    第六步
    6.起油锅,下入面饼
  • 香喷喷的鸡蛋火腿烙饼的做法图解七
    第七步
    7.将饼正反煎金黄出锅

烹饪技巧

  • 不要放油过多,小火煎制

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鸡蛋火腿烙饼 鸡蛋火腿烙饼
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鸡蛋,蛋白质的氨基酸比例接近人体,因为能更好的被人体吸收。火腿,色泽艳丽,因其也为肉制品,作为动物优质蛋白,也能提供良好的蛋白质,更是增加这道菜色香味不可缺少的……

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