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做法
清香紫菜炒米粥

清香紫菜炒米粥

准备时间:15分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.02.16 06:18

紫菜作为晚餐是一款营养丰富还能起到减肥作用的美食,很多美女们是不是心动了呢!紫菜的含碘、钙、铁、能够增强记忆、还能促进儿童成长期的牙齿的生长和老人骨骼的保健,所含的多糖能够提高人体机体的免疫力,胆固醇高的朋友也可以多食,而且还能有助于肿瘤的防治,起到减肥作用的是里的炒米,这么完美的搭配一定要亲手试试哦!

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主料

辅料

  • 香油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步

    第一步

    1.水开放娃娃菜丝

  • 第二步

    第二步

    2. 放

  • 第三步

    第三步

    3. 打入鸡蛋

  • 第四步

    第四步

    4. 放紫菜,关火,放香油,盐,既可

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飞燕厨厨

飞燕厨厨

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