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罗汉果五花茶
罗汉果五花茶

罗汉果五花茶

准备时间:5分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.02 11:10

罗汉果五花茶也可以当作早餐去食用,制作也十分的简单,营养价值也高,蔬菜与果肉的搭配。罗汉果中含有较多的粗纤维,比很多食材高好几倍,罗汉果中还有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排除。达到瘦身的效果。还可以治疗糖尿病,利尿止泻等功效。搭配起来是一道美食。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    把所有的材料都倒入沙煲里,没有沙煲可以用电饭煲代替。
  • 第二步
    用清水淘洗两遍之后加入6碗水。
  • 第三步
    用中火加热至沸腾后,小火继续加热20分钟即可。
  • 第四步
    煲好后放冷即可饮用。如觉喜欢甜一些可以放点蜂蜜,还可以放入冰箱冷藏一会,更加冰爽。

烹饪技巧

  • 这道茶虽然好营养好但也不宜多吃要注意饮食。

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罗汉果五花茶 罗汉果五花茶
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罗汉果五花茶适合夏季饮用的凉茶!是由罗汉果,以及金银花,加入槐花等五种花熬制而成,里面的罗汉果,金银花等都是凉性的,所以,此茶具有很好的生津止渴,润肠排毒的作用……

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