烤海兔

准备时间:7分钟

烹饪时间:40分钟

发布时间:2017.03.22 04:50

烤海兔的兔可以暖脾胃、杀菌抑菌的功效。在加上老板鱼中丰富的蛋白质。兔可以养肝补血含有丰富的维生素A、铁、改等、经常吃还有更多的功效。加上蒜泥更加的美味。发错值得我们食用。

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主料

• 兔子 ：适量

辅料

• 盐 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 第一步
  先将海兔洗净备用。
• 第二步
  锅中加入葱段、姜片、八角、五香粉、一品鲜酱油、白砂糖，然后开火加热到糖化开为止。
• 第三步
  再下入洗净的海兔，翻炒几下后马上加入适量的水。
• 第四步
  在海兔表面洒些新奥尔良调料和一些白砂糖烤箱中层180度烤8分钟即可开吃。

烹饪技巧

• 可以在空闲时制作可以拿来当作小吃要注意好烤的火候。

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大厨哎墩子

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烤海兔

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