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香炒糯米饭
香炒糯米饭

香炒糯米饭

准备时间:15分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.04 07:23

香炒糯米饭是老少皆宜的一道家常主食。糯米香甜软腻,常被人们制作成多种特色小吃,深受大家喜爱。糯米口味香甜,有补血益气的功效,能健胃、减少脾胃寒气,对尿频尿急的人有较好的疗效。通常搭配上玉米青豆等可口的青菜,颜色多彩、令人赏心悦目。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    糯米2米量筒。
  • 第二步
    玉米青豆粒半碗、葱粒适量。
  • 第三步
    糯米用净水泡过2天,葱粒分开葱白和葱叶。
  • 第四步
    炒时稍滤干,放入不粘锅起火慢慢炒至收水。
  • 第五步
    等半熟时加入适量生抽(也可加少许老抽着色),继续翻拌。
  • 第六步
    另起锅将玉米青豆粒炒下,加少许胡椒面和盐,炒至刚熟。
  • 第七步
    等饭炒到透心断生时,倒入炒过的玉米青豆粒和葱白(如果有腊肉腊肠粒也挺好,也要先炒过),翻拌均匀。
  • 第八步
    翻拌均匀后上碟,再撒些葱叶粒即可。

烹饪技巧

  • 炒糯米的时候,油温要烧热些,这样不容易粘锅,糯米炒呈淡黄色时,就可以啦,要注意火候。

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爱笑厨娘

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香炒糯米饭 香炒糯米饭
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香炒糯米饭是由糯米与玉米豆丁类蔬菜一起翻炒,所以不仅有糯米的香甜软糯,还有蔬菜的清脆可口。在金黄的油中翻炒后,糯米也变得金光闪闪与绿色豆丁,黄色的玉米粒相得益彰……