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鱼干炖豆腐
鱼干炖豆腐

鱼干炖豆腐

准备时间:6分钟
烹饪时间:25分钟
发布时间:2017.03.18 04:14

鱼干炖豆腐,制作需要花时间用心去制作,制作这道鱼干炖豆腐的时候,选择鱼干的时候一定要选择新鲜的鱼干,怎么去挑选新鲜的鱼干就是用手去测试,新鲜的鱼干你按下去很快就会恢复,再配上豆腐非常的有营养价值。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 大葱适量
  • 适量

具体步骤

  • 第一步
    豆腐过水去豆腥.
  • 第二步
    泡好的鱼干改刀切小块备用。
  • 第三步
    豆腐捞出,葱姜切丝备用.
  • 第四步
    热锅放油。
  • 第五步
    油热后放入葱姜煸炒出香味。
  • 第六步
    倒入适量料去腥。滴入少许香醋翻炒均匀。
  • 第七步
    加入适量五香粉炖至30分钟。
  • 第八步
    最后看汤汁收的差不多了关火放入咸盐。

烹饪技巧

  • 鱼干要提起泡好才行,这样制作起来也很方便。

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鱼干炖豆腐 鱼干炖豆腐
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豆腐是既便宜又好吃又营养丰富的绝佳食品,其属于豆制品,有利于美颜养肤,提亮肤色,淡化色斑,还有利于减肥保持身形,豆腐配合着鱼干,两者相得益彰,味道鲜美,沁人心脾……

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