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鲜莲子红枣杞子煲鸡
鲜莲子红枣杞子煲鸡

鲜莲子红枣杞子煲鸡

准备时间:12分钟
烹饪时间:33分钟
发布时间:2017.03.09 03:00

鲜莲子红枣枸杞配合再配合着肌肉啊。三者一起煲汤可以有助于增加人的十元钱对于女性来说,一级大病初愈的人来说去,又可以增强体质,以及具有一定紫,葡萄红,小孩才牵连着一种非常好吃的东西,配合着鲜红的红枣汁搭配一起,国企具有一定的药用的价值,可以有效地促进人体血液循环,等多种功效,非常的不错。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    母鸡洗净后斩件焯水;鲜莲子去壳洗净(如怕苦可去莲心);红枣及枸杞子用清水洗净浸软。
  • 第二步
    将鸡、鲜莲子、红枣、枸杞子及姜片放入电砂煲中,加入清水1升煲2小时。
  • 第三步
    加入适量盐调味即可。

烹饪技巧

  • 莲子,配合着红枣找他培训有一定资本的功效,如果再在其中加入其他的一些枸杞猎食药用价值非常高的那会就有更多的营养价值。

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