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营养的豆腐海带汤
营养的豆腐海带汤

营养的豆腐海带汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.04 05:13

豆腐海带汤是一种营养价值与食用价值满分的汤品。这道汤在日常生活中也很常见,大大小小的餐馆中也可以吃到。吃到嘴里很是鲜美可口。制作的主要原料就是豆腐与海带,豆腐是一种常见的豆制品,含有大量的蛋白质和其他微量元素,对人的身体很有好处。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    海带洗净切条,葱切末
  • 第二步
    豆腐切小块
  • 第三步
    热锅热油,放葱花爆香
  • 第四步
    放入豆腐块煎一下
  • 第五步
    放适量的花椒粉炒匀
  • 第六步
    倒入适量的清水,盖盖,大火烧开
  • 第七步
    锅开后,放入海带,略煮一两分
  • 第八步
    放少许盐和味精调味
  • 第九步
    关火,撒入香菜段即可出锅

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豆腐海带汤 豆腐海带汤
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