营养的萝卜山药炖鸡汤

具体步骤

• 第一步
  1.准备食材，萝卜洗净切方块，山药去皮洗净切块，鸡肉剁成块，姜，蒜，花椒，干辣椒，
• 第二步
  2.锅里烧油七成热，倒入鸡肉块，在加盐，姜，蒜，花椒翻炒
• 第三步
  3.炒制鸡肉入味
• 第四步
  4.砂锅一次性加足水，倒入炒好的鸡肉开大火烧开
• 第五步
  5.锅里水烧开，打去浮沫，在调味，加胡椒粉，少许盐，在开大火煮5分钟左右转小火炖30分钟左右
• 第六步
  6.炖制汤色浓郁时候，在放上萝卜块大火煮制20分钟左右
• 第七步
  7.在倒入山药中火炖制十分钟
• 第八步
  8.炖制山药软就可以关火完成
• 第九步
  9.最后装碗就可以享用了