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美味的烤肉沫茄子
美味的烤肉沫茄子

美味的烤肉沫茄子

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.12 12:06

烤肉沫茄子一种生日聚会、朋友聚餐必不可少的一道菜,味道很美,做法很简单,轻轻松松就能学会。茄子是这们很常见的一种蔬菜,可以补充人体所需的维生素和水分,而肉沫含有大量蛋白质,这两种食物放在一起烤熟,味道好吃得不要的不要的。

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主料

  • 紫茄子 :1个
  • 青线椒 :适量
  • 猪肉末适量
  • 蒜 :适量

辅料

  • 五香粉 :适量
  • 花椒粉 :适量
  • 孜然粉 :适量
  • 辣椒粉 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 生抽 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1、紫茄子洗净擦干水
  • 第二步
    2、烤盘铺上锡纸,放上茄子,刷一层油放入烤箱,230度预热10分钟,烤20分钟
  • 第三步
    3、葱、青线椒、蒜切粒备用
  • 第四步
    4、猪肉末加各种调味料拌匀腌制十分钟
  • 第五步
    5、倒入葱花、青线椒粒、蒜粒拌匀
  • 第六步
    6、腌制一会儿
  • 第七步
    7、烤好的茄子拿出来凉一下
  • 第八步
    8、从中间剖开,用刀把茄子瓤划几刀
  • 第九步
    9、均匀的铺上腌制好的馅儿
  • 第十步
    10、继续放入烤箱230度烤15分钟
  • 第十一步
    烤好后再撒上辣椒粉、孜然粉、葱花就0K了

烹饪技巧

  • 别烤熟了

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