原创鸡蛋木耳卷心菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.04.14 08:35

这道原创鸡蛋木耳卷心菜 的里面鸡蛋含有丰富的蛋白质，小孩子吃还可以补充体内的营养物质，木耳并不仅仅是可以用来敷面膜，做成食物也是非常的好吃啊，木耳的口感是胶状，薄薄的而且很有弹性呢，味道也很是鲜美，营养丰富，还可以通肠道

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主料

• 卷心菜 ：400
• 木耳 ：50
• 鸡蛋 ：一个

辅料

• 葱 ：一根
• 味达美 ：10
• 花椒 ：5
• 盐 ：6

具体步骤

• 第一步
  木耳泡发沥干备用
• 第二步
  卷心菜切丝，洗净沥干备用
• 第三步
  热锅凉油，放入花椒和葱段
• 第四步
  鸡蛋炒碎，放入木耳翻炒2分钟
• 第五步
  倒入卷心菜翻炒均匀，炒熟即可，放上味达美和盐即可食用
• 第六步
  撒上香菜盛盘即可

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鸡蛋木耳卷心菜

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鸡蛋木耳卷心菜，是一道家常菜，木耳有活血功效，润滑肠道，对高血压患者也有一定的帮助。本身鸡蛋的营养价值就很高，三者搭配使得这道菜美味，我是一个素食主义者，这道菜……

包含食材

• 木耳
• 鸡蛋

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