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香甜火龙果面包卷
香甜火龙果面包卷

香甜火龙果面包卷

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.15 01:36

火龙果是常见的热带水果,和一般水果比较它的营养价值比较特别,有一种独特的植物性蛋白和花青素,可以吸附肠道里的毒素自然排出。而且火龙果有天然葡萄糖,适合运动后食用。火龙果中又以红心火龙果营养价值最佳。这里介绍的火龙果面包卷就是用红心火龙果,早餐吃上一个可以让你精力充沛哦

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主料

辅料

  • 砂糖 :10
  • 盐 :5
  • 酵母 :5

具体步骤

  • 第一步
    1. 将火龙果肉打成汁。
  • 第二步
    2. 将所有材料按顺序放入面包机内,设置和面10分钟。和面结束,让面团静止松弛5分钟后,再设置和面20分钟。
  • 第三步
    3. 和面结束,面团呈完全状态。
  • 第四步
    4. 将面团整理成圆后,继续放入面包机内,设置发酵45分钟。
  • 第五步
    5. 发酵结束,将面团取出,轻压排气后均匀分割成16份,滚圆后盖上保鲜膜松弛20分钟。
  • 第六步
    6. 整形:将面团擀成长舌形,然后竖向对折,再从一头卷向另一头。
  • 第七步
    7. 将整好的面包卷放入合适的模具内。
  • 第八步
    8. 放入烤箱内进行二发,在面团下面放一盘水,开启烤箱发酵程序40分钟。
  • 第九步
    9. 二发结束,面团表面涂上蛋液,烤箱175度预热。
  • 第十步
    10. 预热结束,将面团放入烤箱中层,烘烤25分钟左右,为防止面包表面颜色过深,可以在面包上色后盖锡纸。
  • 第十一步
    11. 面包烤好取出,趁热脱模。

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