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燕麦粥相信很多人都吃过,除了单纯用燕麦做原料之外,还可以加入其它粗粮或蔬果做成营养价值更高的燕麦粥。南瓜口感柔软香甜,富含糖类、蛋白质和胡萝卜素,茄子主要功效是降血脂血压,预防心血管疾病,搭配膳食纤维丰富的燕麦,早餐吃上一碗让你整天精力充沛!
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