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苍条鱼即青条鱼,是一种肉质鲜美的海鱼。苍条鱼含有丰富蛋白质以及丰富的碘、碘等微量元素,因此,苍条鱼可以帮助人体延缓衰老,还有帮助抗癌的作用。鱼肉中丰富的核酸也是人体不可或缺的营养。红烧苍条鱼把营养的苍条鱼烹调得鱼香四溢,让人不禁想品尝。
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