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爽口的虾仁炒长瓜
爽口的虾仁炒长瓜

爽口的虾仁炒长瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.20 08:18

喜欢吃虾却不知道拿什么来做配菜?这次的虾仁炒长瓜可是绝对的美味。让大家既能享受鲜虾的味道,又能感觉长瓜清爽的美妙佳肴。经常吃虾仁炒长瓜不仅润肠胃,还能消肿清热。所以这道菜口感佳,色泽鲜艳,也适合正在减肥的朋友当做减肥餐来食用。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    长瓜、虾仁(已清洗)
  • 第二步
    将长瓜去皮清洗一下。
  • 第三步
    放在案板上切开,待用。
  • 第四步
    烧锅倒油烧热,下入已清洗好的虾仁,加适量的料
  • 第五步
    翻炒翻炒盛出。
  • 第六步
    随后,利用炒虾仁的油,下入切好的长瓜翻炒翻炒。
  • 第七步
    接着,加适量的清水。
  • 第八步
    煮开至熟。
  • 第九步
    然后,合入炒好的虾仁翻炒一下。
  • 第十步
    最后,加适量的盐。
  • 第十一步
    调味炒匀,即成。

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帅帅的小厨

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虾仁炒长瓜 虾仁炒长瓜
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虾仁炒长瓜这道菜真的是更好吃了,长瓜可以切片呀或者切丝都行,就是谁做就可以啦,反正超级简单的,而且虾仁,我推荐大家要买新鲜的,不要买那种速冻的,因为速冻的,可能……

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