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美味的南瓜豆奶
美味的南瓜豆奶

美味的南瓜豆奶

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.21 04:01

南瓜作为蔬菜不仅含有丰富的维生素c和人类所需的营养。也非常有利于身体健康。南瓜豆奶那就更美味了。因为甜甜的,小孩子和老人吃也完全没有问题。今天我要给大家推荐的这款糕点就是南瓜豆奶。香甜可口。家里的小孩子真的非常喜欢吃!

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    黄豆洗净,清水泡发。南瓜去皮切成小丁。将黄豆和南瓜丁放入豆浆机,加水,用五谷豆浆或者湿豆或者果蔬豆浆程序(看豆浆机具备的程序而定)。
  • 第二步
    豆浆做好后过筛滤去豆渣,放入锅中加入牛奶再煮开即可。(因为超市卖的牛奶都是直接饮用的,直接和豆浆混合也可以,如果想要热的,可以在锅里烧热或者烧开都行)喜欢甜一点可以加糖,我自己觉得不加糖就很好喝了。

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南瓜豆奶 南瓜豆奶
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南瓜豆奶,南瓜营养丰富,富含多糖,能有效提高机体免疫力。其次,南瓜含钴量高,在各类蔬菜中居首位。钴能促进人体新陈代谢,帮助机体造血,消除致癌物质。南瓜口感软糯香……

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