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鲜香煎巴沙鱼柳
鲜香煎巴沙鱼柳

鲜香煎巴沙鱼柳

准备时间:12分钟
烹饪时间:23分钟
发布时间:2017.04.24 10:38

鲜香煎巴沙鱼柳是一道非常美食的经典家常菜,主要是以巴沙鱼为主要是食材搭配青椒葱等丰富配料烹制而成。巴沙鱼肉质鲜美,营养丰富,尤其是蛋白质含量高,巴沙鱼的做法很多,其中鲜香煎巴沙鱼柳是最简单的做法,鱼肉外酥里嫩,美味可口。

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主料

辅料

具体步骤

  • 鲜香煎巴沙鱼柳的做法图解一
    第一步
    巴沙鱼洗净改刀切大块
  • 鲜香煎巴沙鱼柳的做法图解二
    第二步
    2.鸭放姜煮一遍去腥
  • 鲜香煎巴沙鱼柳的做法图解三
    第三步
    3.焯好的鸭子捞出放砂锅里
  • 鲜香煎巴沙鱼柳的做法图解四
    第四步
    4.放无花果
  • 鲜香煎巴沙鱼柳的做法图解五
    第五步
    5.加水开大火烧开再中小火熬30分钟
  • 鲜香煎巴沙鱼柳的做法图解六
    第六步
    6.营养去肿瘤的无花果汤完成
  • 鲜香煎巴沙鱼柳的做法图解七
    第七步
    剩底油放入姜片和蒜爆香

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