健康清蒸西葫芦

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.04.23 06:41

清蒸西葫芦是一道健康的家常素菜，十分适合全家庭食用。西葫芦含有丰富的维生素C和钙质，且清热利尿、润肺止咳，具有多种功效。采用清蒸的方法烹调，能保留原食材的口感和营养价值，软滑多汁，加上浓厚的蒜蓉香气，充分带出其鲜味，十分耐吃。

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  西葫芦洗净，切3CM左右宽的段，再改刀切成2MM左右的长方片
• 第二步
  倒入冰棒模具中冷冻过夜即可。
• 第三步
  蒸好后淋上豉油即可食用

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