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做法
美味简单蒸鱼

美味简单蒸鱼

准备时间:5分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.04.25 10:06

蒸鱼是很营养健康美味的一种产品,而且老少皆宜,营养价值极高,而且里脂肪含量很少减肥的人也可以多吃哦,即能补充人体需要的营养又不会,可是有些人就觉得做鱼很麻烦,有了这款美味简单鱼就不用怕了哦,赶紧动手来一起制作吧。

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主料

  • 黄花鱼 :一条

辅料

  • 适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步

    第一步

    超市买鱼,黄花鱼没有活的,是海鱼,都是死的,挑新鲜的,看我下的腮,是红色的,有的是灰色的,那就不新鲜了,千万别买。超市有免费收拾鱼的地方,让他们收拾好再拿回家,要去鳞去鳃。

  • 第二步

    第二步

    2.放入电饭锅中,加入1勺盐匀,成米饭。

  • 第三步

    第三步

    3.准备好葱花和海苔,培根切丁。

  • 第四步

    第四步

    4.好的米饭用饭勺打散。

  • 第五步

    第五步

    5.加入培根丁、海苔碎和葱花匀。

  • 第六步

    第六步

    6.将好的饭倒入保鲜盒里,用力压紧压实,放冰箱冷藏一夜。

  • 第七步

    第七步

    7.取出切块。

  • 第八步

    第八步

    8.锅里热油,放入米饭糕。

  • 第九步

    第九步

    9.小火至两金黄即可。

  • 第十步

    第十步

    火开放入鱼,盖上锅盖,大火6分钟,不能太长,超过十分钟鱼就老了不好吃了。即可

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简单蒸鱼 简单蒸鱼

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