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健康的红豆玉米汁
健康的红豆玉米汁

健康的红豆玉米汁

准备时间:1分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.28 06:59

红豆玉米汁可以说是一种入门的菜肴,具有治疗食欲不振的作用。这两种材料都是富含营养素的食物,搭在一起不仅不会相克,还能互补。现在健康与食品安全的意识在社会上日益深入人心,家里有榨汁机的就可以自己做这道菜肴,饭前饭后喝几口都有益身心健康。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    准备好材料后,将红豆放入水里浸泡一小时。
  • 第二步
    玉米洗净去毛
  • 第三步
    将玉米用勺子拨成粒
  • 第四步
    红豆泡好后,倒出凉水,放入热水煮。
  • 第五步
    玉米放入榨汁机开始榨。
  • 第六步
    红豆煮好后,放入一些糖,进行腌制。
  • 第七步
    玉米汁榨好了。
  • 第八步
    将红豆放入玉米汁里即可。

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果威厨妈

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红豆玉米汁 红豆玉米汁
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