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香煎罗非鱼「首发」
香煎罗非鱼「首发」

香煎罗非鱼「首发」

准备时间:30分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.09.03 12:15

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主料

  • 罗非鱼片 :200

辅料

  • 盐 :适量
  • 鸡蛋1个
  • 千岛酱 :适量
  • 黑胡椒 :适量
  • 面粉 :20
  • 面包糠 :适量
  • 酸黄瓜 :20
  • 油 :适量

具体步骤

  • 香煎罗非鱼「首发」的做法图解一
    第一步
    1.鱼片用盐,胡椒腌制40分钟
  • 香煎罗非鱼「首发」的做法图解二
    第二步
    2.吸干水分,沾取面粉。
  • 香煎罗非鱼「首发」的做法图解三
    第三步
    3.在面粉外裹蛋液,要沾取均匀。
  • 香煎罗非鱼「首发」的做法图解四
    第四步
    4.在蛋液外沾满面包糠,要均匀并压实。
  • 香煎罗非鱼「首发」的做法图解五
    第五步
    5.用橄榄油煎熟,煎至外表酥脆,摆盘,淋入千岛酱。

烹饪技巧

  • 也可用柠檬汁,蛋黄酱,融化的黄油搅拌均匀来做酱汁。

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